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Curso Laser - Aperfeiçoamento - Outono

Laser Aperfeicoamento

Nos cursos de aperfeiçoamento pretende-se aprofundar os conhecimentos sobre a modalidade, as noções de marinharia e navegação. Sobretudo pretende-se que os alunos aumentem sua experiencia prática. Nas aulas os alunos realizam várias manobras e exercícios que tem por objectivo aumentar as habilidades individuais.
Os jovens e adultos podem passar para a classe Laser.

As aulas são realizadas aos Sábados ou aos Domingos, mas para jovens existem também cursos durante a semana. Clique aqui e conheça o programa "After School".

Horário do curso

Dia Inteiro = Sábados ou Domingos das 10h às 17h
Meio dia = Sábados ou Domingos das 10 as 13:00h ou das 14h as 17:00h

Aulas de SábadoAulas de Domingo
Setembro: 23 e 30 Setembro: 24
Outubro: 7, 14, 21 e 28 Outubro: 1, 8, 15, 22 e 29
Novembro: 4, 11, 18 e 25 Novembro:5, 12, 19 e 26
   
Duração do curso 10 aulas
Ritmo do curso Regular
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Campo obrigatório
/ / Campo obrigatório
Campo obrigatório
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Campo obrigatório
Campo obrigatório
Campo obrigatório
Campo obrigatório
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Preço sócio Turno Completo = 295€ - Meio Turno = 250€
Preço não sócio Turno Completo = 395€ - Meio Turno = 336€
Preço protocolo colégios Turno Completo = 355.50€ - Meio Turno = 302€
Nível Aperfeiçoamento
Requisitos participação

1. Todos os alunos deverão ter mais de 8 anos de idade
2. Saber nadar
3. Autorização por escrito dos pais/encarregados de educação caso sejam menores de idade
4. Declaração Médica ou Exame Médico Desportivo onde conste que estão aptos para a realização de actividade práctica desportiva
5. Todos os alunos deverão facultar o seu número de contribuinte no ato de inscrição

Para integrar os treinos de Pré Competição, nas classes Optimist, Laser ou 420 os velejadores devem possuir Licença Desportiva válida para a época em vigor.

Inscrições

As inscrições irão obedecer o seguinte calendário:

1. De 13 de Agosto a 3 de Setembro as inscrições estão reservadas aos sócios e seus filhos.
2. A partir de 4 de Setembro as inscrições estão abertas à todos os interessados

Os encarregados de educação dos alunos interessados podem inscrever-se por mail ou diretamente na secretaria do Clube Naval de Cascais:
Clube Naval de Cascais
Esplanada Príncipe D. Luis Filipe
2750 - 411 Cascais
Telefones: 351.21 483 01 25
http://www.cncascais.com
email: geral@cncascais.com

A inscrição só estará assegurada àqueles que efectuarem a inscrição completa, obedecendo os requisitos acima mencionados e efectuando o devido pagamento.

Seguro Individual (ano civil) - 5€ válido até 31 de Dezembro de 2017

Aulas privadas / Pacotes - contactar a Secretaria do Clube

Desconto para irmãos - desconto de 10% do valor da inscrição do segundo filho e, a partir do terceiro filho, desconto de 20% do valor de cada inscrição efectuada.

Notas

As aulas são consecutivas não sendo possível efectuar aulas de substituição ou trocas de turma.

O Curso só será realizado se houver um número mínimo de cinco alunos por turma (3 alunos nas turmas de Hobie Cat, Sprinto e Windsurf).

Se as condições climatéricas não permitirem a realização de uma ou mais aulas (parte prática), as mesmas não serão compensadas.

Caso o aluno já tenha frequentado algum curso na Escola de Vela do Clube Naval de Cascais, ou noutra Escola, deverá informar-se na secretaria para saber em que nível se deve inscrever.

Durante o curso todos os alunos deverão estar cobertos por um seguro de acidentes pessoais.

A alimentação e o vestuário nao estão incluidos em nenhum dos cursos.

Consulte aqui o o Regulamento da Escola de Vela BES

Dicas de Alimentação

Chamamos a vossa atenção para a importância da alimentação. O lanche deve ser leve, pois os alunos passam o dia no mar e a fazer exercício, mas rico em proteínas e fibras.

Sugerimos que os alunos tragam:
Sandes variadas (mistas, queijo, atum, frango, etc.), mas sem maionese 
Saladas e ou massas que podem ser acondicionadas em caixas térmicas
Barras de cereais que são óptimas fontes de fibra 
Frutas
Iogurtes
Sumos e aguas

Devem evitar os enchidos, os fritos, as batatas fritas e os refrigerantes, assim como coisas muito condimentadas.

Dicas de Vestuário

Roupas de vela ou fatos confortáveis
S
apatos que possam molhar ou botas de surf, sapatinhos de neoprene
Muda de roupa para trocar no fim da aula
Chapéu 
Protetor solar

licra Corta vento Bota

 

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