Freediving
Este é um curso introdutório ao Mergulho livre, Para quem gosta de estar na água e quer começar com uma boa base de conhecimentos práticos esta é a introdução à forma mais pura de mergulhar. Aprenda as técnicas de respiração adequadas, familiarize-se com a respiração diafragmática.
Neste curso vai adquirir as técnicas adequadas e conhecimento para realizar mergulhos até os 5 metros de profundidade da forma mais relaxante e segura possível. Conhecimentos, capacidades e técnicas úteis para desfrutar do mergulho livre em segurança, assim, irá experimentar as disciplinas básicas do mergulho livre: estática, dinâmica e peso constante.
Estrutura do curso: Sessão teórica, sessões de respiração/relaxamento, sessões águas confinadas/piscina e sessões práticas no mar
| Horário do curso | Das 09h00 às 20h00 |
| Duração do curso | 4 dias Horario pós-laboral ou intensivo |
| Preço sócio | 300 € (C/Equipamento Próprio) 650€ (C/ Oferta de Equipamento Compelto) |
| Preço não sócio | 400 € (C/Equipamento Próprio) 750€ (C/ Oferta de Equipamento Compelto) |
| Requisitos participação | Mínimo 12 anos com consentimento dos pais ou tutor, ser capaz de nadar e não ter qualquer contraindicação para a prática de mergulho livre |
| Inscrições | Os interessados podem inscrever-se por mail ou diretamente na secretaria do Clube Naval de Cascais: Clube Naval de Cascais A inscrição só estará assegurada àqueles que efectuarem a inscrição completa, obedecendo os requisitos acima mencionados e efectuando o devido pagamento. |
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